改变思维的书籍推荐？

一、改变思维的书籍推荐？

有用因为书籍凝聚了作者对某个主题的深入思考和研究，通过阅读，读者可以突破原有的思考方式和思维模式，开拓和创新自己的思维。常见的改变思维的书籍包括《思考，快与慢》、《黑天鹅》、《与时间做朋友》等，这些书籍不仅有助于读者改变思维方式，而且在生活和工作中也能帮助读者更好地应对挑战和机遇。如果你想进一步提升自己的思维水平，不妨探索一些跨领域或专业化的书籍，例如《心理学与形象思维》、《创新思维导引》等，这些书籍可以让你更全面地了解不同学科领域的思维方法和技巧，有助于培养跨界思维和创新能力。

二、如何改变思维方式？

①从封闭性思维转向开放性思维。

有个外商到河南某市考察，问接待人员：“你们这里有机场吗？”“没有。”“有旅游的地方吗？”“有个水库，没啥玩头。”外商的脸上晴转多云。外商又到与该市相邻的城市。同样问题有不同回答：“有大型机场，顺着京深公路，两小时就到。”“有，往南60公里有个嵖岈山，小巧玲珑”外商顿时喜笑颜开。②从单一性思维转向多样性思维。从热衷“纵比”或“横比”，到把“纵比”和“横比”结合起来。③从保守性思维转向创造性思维。麦尔教授对老鼠的试验有些残酷，但有所启发。死门－鼻青脸肿；活门－奶酪香甜。把门对调，可怜的老鼠只好适应新的情况。变化频繁，老鼠拒绝下跳。有的老鼠把自己咬伤，全身颤抖，“精神崩溃了”。

三、改变思维方式提升自己？

1、承认自己不客观

我们想解决的问题，通常是我们关注的问题。而越关注，则意味着我们越在乎，也越难做到客观。如果某个问题迟迟得不到解决，可以先想想，自己是否就是问题的一部分。

2、保持"空杯"心态

即便在某个领域已是专家，我们仍要保持"空杯"心态。清空过去的所学所知，先倾听，不要批判。否则，我们无法学到任何新的东西。

3、创造安全空间

人们经常表达自己的观点，却很少吐露自己的情感。而情感往往代表了人们内心深处的需求，这些秘而不宣的东西才是解决问题的关键。创造安全的空间，给人们足够的尊重，他们才愿意分享内心的情感。

4、分拆与求证

面对问题的时候，尽可能多地拆成不同角度去求证，即便某些角度看起来极度荒谬。"大胆假设，小心求证"。

5、提问题，做连接

尽可能多提问题，充分了解人们的需求、专长、痛点。之后根据现状，整合资源、对接供需，创造新的机会。

6、打破常规

人们习惯通过常规思维和路径解决问题。比如，孩子不听话的时候，我们习惯对他们进行批评教育。但批评教育往往会激化矛盾，引发恶性循环。这时应打破惯有的解决路径，创造新的良性循环。

7、假设成立

即使我们不认可某个方法，也可以暂时假设它是成立的，接下来再测试其可行性。如果行得通，我们可以再多做一些尝试，保持开放的心态。

8、用故事说话

分享故事的时候，听故事和讲故事的人会在大脑中释放激素，进入"神经耦合"状态。如果想推广新的认知或理论，讲故事比罗列事实的方法有效得多。

9、进化自己

如同拼积木，我们把杂乱的积木慢慢拼成稳定的结构，如城堡、汽车、宇宙飞船… 当积木的结构稳定之后，我们必须破坏掉原有结构，才可能带来新的进展。我们的思维体系也一样，需要不断自我迭代，才跟得上变化的速度。

四、思维模式与思维方式方面的书籍？

模式与思维方式方面的书籍：《思维改变生活》、《思考，快与慢》、《思辨与立场》。

《思辨与立场》是风靡全美的思维方法，也是国际公认的批判性思维权威大师的抗鼎之作。

作者理查德·保罗是批判性思维基金会的创建者，琳达·埃尔德是一位教育心理学家。两人都是批判性思维领域的国际知名作家。

五、怎样改变自己的思维方式？

改变自己的思维方式需要以下步骤：

首先，认识到现有的思维方式存在不足之处，比如过分悲观或者偏执。

其次，从多方面寻找新的思维方式，例如通过阅读书籍、听取其他人的意见和经验、参加讲座和会议等。

第三，尝试将新的思维方式应用于实际生活中，例如在解决问题时采用新的思路或者尝试更积极的态度来处理事情。最后，要坚持新的思维方式并不断完善自己，这需要时间和耐心。总之，改变自己的思维方式需要持续的努力和实践。

六、乐观养成秘籍改变思维方式？

有个笑话，说一个年轻人开车行驶在偏僻的公路上时，汽车胎爆了，工具箱里却没有千斤顶，他远远望见一户人家亮着灯，于是上前去求救。

在路上，年轻人不停的想：“要是没有人来开门怎么办？”、“要是没有千斤顶怎么办？”、“要是那家伙有，却不肯借我怎么办？”……

顺着这种思路想下去，他越想越气,当他走到那房子前，敲开门，主人刚出来，他冲人家劈头就是一句:"他妈的,你那千斤顶有什么稀罕的。”

这虽然是个笑话，但我们很多人，却也常常进入这样消极思考的怪圈里。一件事情还没开始做，心里都会先做很多负面的假想：

l “如果失败了怎么办？”

l “如果别人笑话我怎么办？”

l “如果他拒绝我怎么办？”……

结果当然是事情只能想想，没法开始。

消极的思考方式是抑郁的好伙伴，是成功的绊脚石。当这种思维占据了我们的头脑时，人往往患得患失、情绪低落，干啥啥不成，继而造成进一步的自我否定和情绪低落，进入消极思考的恶性循环里。

一、常见消极思考方式。

我相信，下面几种消极思考方式，都曾经出现在你和亲近的人身上：

1、没有信心。

当一个人遇到事情的时候，心里有疑虑：恐怕不行吧，这样行不通吧，事情大概率就会失败。然后他更确定了之前的消极思维——我就说吧，果然是不行。

就像阿梅，好好的一段恋爱，被“没信心”和“猜疑”弄没了。

阿梅交了个男朋友，本来自己挺满意的，却被妈妈的话搅得心烦意乱。

妈妈说你得防着点他，一个外地人，凤凰男，指不准是为了什么和你在一起呢？还时不时给阿梅发《凤凰男的主要特征》、《嫁给凤凰男的女人，后来都怎么样了》之类的链接。

阿梅解释很多遍，人家不是凤凰男，只是隔壁城市的人而已，而且他是家里独子，父母都是高级老师，退休了还被学校返聘，家里没有负担的。

妈妈说，那也要防着点，说不好他是为了咱家的房子呢？

而其实阿梅家境一般，父母都是普通工人，一家三口住在房龄30年的75平房子里，虽然说阿梅长相身材都不错，但男友也不赖，而且学历、工作都比阿梅好很多。

可是妈妈的话让阿梅无从反驳：既然他条件这么好，为什么偏偏看上你？相信妈妈吧，这世界上，除了父母，没有无缘无故的爱。

妈妈虽然是爱阿梅的，但她其实从内心对阿梅没有信心：她认为女儿不够优秀，配不上男友，不值得被爱，除非那个男人是图了她什么。

渐渐地，阿梅也对这段感情越来越没有信心，男友对她越好，她越不安，她觉得自己太平凡，而男友那么优秀，为什么会看上自己，还死心塌地对自己好呢？她的疑虑让她越来越“作”来考验男友，感情当然是失败收场。

一个人不信任别人，对关系没有信心，其实是对自己有诸多不满，不自信，不相信自己值得被爱、被关心。

感情是面照妖镜，它能照出我们内心的阴暗，自卑和恐惧。

2、惯性消极思维。

“不高兴”先生很少开心，工作被赞赏，他心想：“表扬有什么用，又不加工资！领导想哄我多加班而已。”

他升职加薪了，也不满意：“责任更大了，以后恐怕难得闲下来了。”

甚至有人好心帮助他，他都会认为别人是图他回报。

任何好事在他眼里都是坏事，他关注的永远是那些负面的、消极的内容，他说出来的话，永远是给身边人泼冷水。

怎样都不满意，觉得这世界不可靠，习惯性消极思维，是自己内心的投射，一个人内心没有安全感，看谁都不值得信任，凡事往坏处想，做事也要“留一手”。

任何事物当然都有好的A面和不好的B面，“不高兴”先生，因为内心害怕得不到那些他想要的A面，干脆在心里过滤掉事物的好处，只想着B面，时刻提醒自己保持清醒：得不到A，也没关系，反正这事也会给我带来那么多麻烦。

而这种惯性的消极思维，阻隔掉了他内心能感受到的愉悦，减退了人生命的活力和热情。

林肯说：“只有在心灵允许下，你才会快乐。”

“不高兴”先生只关注事物的B面，就是不允许自己快乐，时间久了，他可能对任何事情都没有兴趣，抑郁、拖延，甚至出现人格障碍。

3、不必要的担忧。

有的人常常悬着一颗心，即使并没有发生什么，他也担心坏事会发生，担心快乐不长久。

听到消防车，他担心是不是自己家失火了；听到救护车，他害怕是自己年迈的老母亲出了状况；工作犯了点小错，被批评了，他开始焦虑是不是会被辞退，房贷还不起，老婆要和自己离婚……

灾难化的场面，常常浮现在他的脑海，引发不必要的担忧。

这源自他们内心的防御机制。

防御机制在心理学上，指的是当自我感受到焦虑、不安等情绪时，不自觉地采取措施阻止、或者逃避引起我们不安的事物。

适度的心理防御有积极作用，但过度了，就会影响正常的生活和人际关系。

二、乐观也是可以习得的。

我们脑袋里的任何想法，都不会白白存在，它一定会产生作用，要么让我们更有信心，要么削弱我们的力量。

当这些消极思维方式成为习惯，你会发现，自卑、焦虑、抑郁，随之而来。

信念和思考方式的重建，就显得非常重要了。毕竟你不可能从不快乐的途径，到达快乐的终点；同样的道理，你不可能从旧的思考和行为模式，走到新的目的地，所以，要改变情绪状况，必须改变消极的思考方式。

心理学家塞利格曼认为：乐观也是可以学习的，他提出了一个词，叫习得性乐观。

情绪具有感染力，很多人悲观、消极的思考方式，来自父母和身边人的影响，是习得的，那么，乐观也一样，可以从别人身上学到，同时，也可以“自学”。

塞利格曼研究乐观的人，发现了决定一个人是悲观还是乐观的关键在于：解释问题与挫折时，所采取的归因方式。

乐观的人对已经发生的事件进行解释时，对好事件作持久的、普遍的和个人的归因，而对坏事情作短暂的、具体的和外在的归因。悲观的人则是相反。

也就是说，学习乐观的思维方式，最关键的是，要相信自己，要正向思考。

“正向思考”，其实并不是盲目安慰自己一切都好，而是要把情绪和现实分开。

无论面对什么样的近况，都不能影响到对事物的判断，要摆脱当下的情绪，解决问题。

七、怎么改变思维方式和格局？

1.换位思考

人们在很多时候会遇到一些问题，我们可以慢慢思考，然后寻求一个合适的方法。对于换位思考，古今中外都有不少这样的例子。也许以自己的立场看待某个问题，不一定是最佳的解决途径。

2.对实践的认识

人们生活在这个时代，会遇到一些不同价值观和思维方式。我们只有深入实践中才会认识到怎样看待思维的问题。随着时代的发展，人们会得出一些比较符合实际的思维观点，抛弃一些过时的理念和想法。

3.善于观察

我们需要有一双善于观察事物的双眼，发现一些现象和本质。思维的改变与我们对事物的观察是分不开的。

八、如何改变自己说话的思维方式？

所谓“说话机智”，指的就是当你面对一些尴尬、窘迫、冷场或者开玩笑的情况时，你也能做到恰到好处地应对。

这涉及到你的“思维灵敏度”。

但问题是，怎么锻炼这种说话上的思维灵敏度呢？

以下我会用三个部分去阐述不同的锻炼方式，让你能够成为一个思考和说话机智的人。

你会因此而变得更有幽默感。

第一部分：成为一个快速的思考者

一般来说，机智是一种能够意外地把事物联系起来的思维反应能力。

如果你的朋友跟你说要减肥，但没想到，再一次见到他时，反而更胖了，这时你可能会说一句诙谐的话：“看来和脂肪对抗的这场战争，你输得很彻底啊！”

之所以诙谐，是因为这是一个“意外的联想”，把减肥比喻为是一场跟脂肪的斗争，而不是普通地回答：“你减肥失败了？”起到一个讽刺的意味。

那怎么练就这种能力呢？

1，快速为你周围的物体命名

环顾你周遭，看看你能用多快的速度为所有东西命名。灯、植物、窗户、椅子等。

这个练习可以帮助你练习更快地找到正确的词语。而思维敏捷的人，平均每件物品不到一秒。

2，产生意想不到的联想

与其用正确的词命名对象，不如提出关联。

这会训练你的大脑建立意想不到的联系。这不是为了搞笑，也不是为了记住词语。这是关于如何提升你的联想能力。

灯=》电灯胆

植物=》丛林连衣裙=》公主

等。

善于联想有助于你在现实生活中发表尖锐、诙谐的言论。

如果你的女朋友穿了一件新的连衣裙，你赞美说“好看”就太一般了，但你说：“穿上这件衣服，没想到你变成了从迪斯尼逃出来的公主了。”

3，每天重复练习

每天命名和关联对象 2-4 周可以帮助你更快地进行关联和交谈。

4，练习你的机智反应

回想一下你不机智，但又希望能够机智应对的情况。

现在你有时间思考，怎么说才是完美的回应？当你想出一个好的回复时，它有哪些组成部分？你能从分析中学到什么？

这不是要记住机智的回答。更重要的是提高你的技能，以便你在未来遇到同样的情况时，做到更快应对。

九、怎么样去改变思维方式？

改变思维方式是一个长期的过程，需要不断地实践和反思。以下是一些可能有帮助的方法：

1. 意识到自己的思维方式：首先，你需要意识到自己的思维方式，了解它们是如何影响你的生活和决策的。观察自己的想法和行为，找出那些可能需要改变的思维方式。

2. 学习新的思维方式：通过阅读、学习和参加课程等方式，学习新的思维方式和技能。例如，学习积极思考、解决问题的技巧、决策制定等。

3. 反思自己的思维方式：反思自己的思维方式，并尝试找出其中的问题。问自己一些问题，例如：“我为什么会这样想？”“这种思维方式对我有什么帮助或阻碍？”通过反思，你可以更好地了解自己的思维方式，并找到需要改变的地方。

4. 实践新的思维方式：一旦你学习了新的思维方式，就需要实践它们。尝试在日常生活中应用这些新的思维方式，并注意观察它们对你的生活和决策产生的影响。

5. 寻求支持：改变思维方式可能是一个困难的过程，因此寻求支持是很重要的。与朋友、家人或专业人士交流，寻求他们的建议和支持。

6. 保持积极的心态：改变思维方式需要时间和努力，因此保持积极的心态是很重要的。相信自己可以改变，保持耐心和毅力，不断地尝试和学习。

总之，改变思维方式需要意识到自己的思维方式、学习新的思维方式、反思自己的思维方式、实践新的思维方式、寻求支持和保持积极的心态。通过不断地实践和反思，你可以逐渐改变自己的思维方式，提高自己的生活质量和决策能力。

十、思维方式很死板，怎么改变自己的思维？

首先要明确一个概念，人的思维的形成的是由习惯性的许多联想组成的。就是说你想到一件事，以及产生的感觉，是由你在第一时间联想到的事物来决定的，

比如你说你写字的时候，产生自己写不好的感觉，那是因为你在写字的时候习惯性的想起了自己以前的失败经历，从而带给你挫败的感觉，沮丧的情绪。

那么我们既然认识到这一点，那就从这里下手，写字的时候改变你对以前失败经验的联想，转而变成对成功经验的联想，那就可以克服这样的情况了。