太极拳书籍推荐知乎

一、太极拳书籍推荐知乎

目前主流的太极拳有杨式和陈式，而其中又以练杨式的人最多，其他的如孙式、吴式、武式等，练的人就很少。

杨式太极传统套路最典型的是85式（或88式），其他的有8式、16式、24式、48式等，动作基本上差不多，都是85式中的一部分。当然85式中有很多动作是重复的，因为它是把很多招式组合在一起，形成套路了。现在学太极的人，重形的多，重意的少，大多是花架子，特别是老年人。其实真正要学到东西，要有效果，主要在于意。你想学传统套路是个正确的选择。因为太极本身就是集各家拳术于大成者，每招每式都有其搏击的含义，与推手、擒拿、格斗等都是相通的。有些竞赛套路，看起来很美，但一些动作是不合拳理的，于实战是无用的。在杨式太极中，有一种套路是完全区别于其他杨式套路的，那就是22式。它的每一个招式，从名称上看还是老套路，但实际上几乎完全不一样。魏树人有一套书，《杨式太极拳述真》，把各个动作要领、诀窍，很生动形象地说出来了，很少看到有这样把家底都露给人的书。还有一套碟片，讲解得相当好。不过很贵，一般书店里是买不到的。

二、太极拳书籍百度网盘

建议可以买《陈式太极拳图说》陈鑫著作，较早全面论述太极拳理论的，这个需要在老师指导下学会拳架并熟练后，作为进一步深化理论学习用，只看书是学不会太极拳的。

另外一本建议买《陈式太极拳实用拳法》洪均生著作，进一步完善太极拳理论的著作，更进一步了解太极拳原理的书籍。看这部书也是需要结合老师指导下才能学会太极拳的。

三、太极拳书籍哪种是正版

正宗的陈式太极108势长拳，是陈长兴陈耕耘传下的一套，在陈照丕1935年出版的《陈氏太极拳入门总解》书中记载为“陈沟太极老拳谱”，初段招式有“三开三合、阴阳螺旋”。这是陈长兴一脉家传的拳术，随着时代变化，转化成为当代的“陈式太极拳老架74势”。

后来（1975年后）也出现一套“陈式太极长拳108式”，这套是改编自洪洞通背拳108势，与太极拳老拳架不是一回事。

四、太极拳书籍推荐理由

有形意拳谱和图说太极等

五、陈氏太极拳书籍

陈氏太极拳历史悠久，内涵丰富，它的理论来源，具陈家沟祖祠记载：拳论来自于戚继光的《拳经》（共三十二式）陈氏太极拳的技击法跟孙子兵法的很多思想论点是一致的，陈王廷有，闲来造拳，忙时弄田之说，后人陈鑫著有《太极拳图说》一书。流传到现在主要还是陈发科这一代发扬光大的陈氏太极拳。

六、太极拳书籍(全)

山西红拳的有一个，叫《国术凶猛》。可以看看。太极拳的，你可以看看山东人的研究人员写的一本书《太极往事》，主要是杨式的讲得多。陈式太极的，你找陈发科的弟子洪均生写的回忆录。

七、太极拳书籍购买

一、《太极拳谱》

二、《洗髓经和易筋经》 

三《顶天立地人》

四《站桩》

五《站庄入门》

六《站桩秘籍》

七《站桩入门及养生》

八《五行养生桩》

九《站桩的秘密与练法》

十《丹道站桩功》

八、太极拳书籍推荐

第一当属《岳武穆九要论》，接着看《曹继武十要论》。不用去考证到底是不是这两个人写的，就内容来讲，提纲挈领，是练形意的圣经。对形意拳有一个认知。

然后可以看看孙禄堂的《拳意述真》，主要是各位前辈传记，述诸先生言的部分，内里就有郭云深对于境界的划分。还有孙禄堂的《形意拳学》。推荐孙禄堂的原因，不在于那些传说。而是孙的功夫是由形意拳二代三代，八卦掌二代，太极拳三代的佼佼者所传授，对诸位先生的理论感悟传承很好，著述最丰。

还有《宋氏内功四经》，杨明漪的《近今北方健者传（拳勇见闻录）》很是推荐，武林人写武林人，所写必亲闻亲见，价值自比其他高一些。

九、太极拳书籍购买网站

太极拳门派非常多，各个门派有各个门派的经典书籍，比如杨氏太极拳经典四十二式和杨氏太极拳简化二十四式，还有陈式太极拳二十四式，其实不管是杨氏太极拳还是陈式太极拳，都是从太极拳鼻祖張三丰所创的太极拳演化而来，精炼而成者。

十、太极拳书籍免费下载

1.一指禅

2.少林铁头功

3.少林腿功

4.六合拳

5.罗汉拳

6.大智镇邪剑

7.虎砂手

8.少林童子拳

9.左右互搏

10.少林七十二路空手

11.少林伏虎拳

12.掌中藏刀

13.飞檐走壁

14.独跃长空

15.神抓猴子

16.戳脊式摔

17.九节鞭

18.梵刹手

19.铁叉功

20.无影腿

21.百足穿心

22.铁梗棍

23.少林散手

24.茶花双手

25.少林点穴手

26.鹰爪手

27.双手倒挂金钩

28.欲擒故纵

29.大开眼界

30.折梅式

31.五虎断门刀

32.少林五福拳

33.南拳北腿

34.达摩剑

35.种柳剑

36.少林刀法

37.弹指神通

38.降龙伏虎

39.大挪移

40.踏雪无痕

41.松风快剑

42.亢龙有悔

43.龙抓手

44.绊线

45.醉汉拳

46.一轮岚

47.太极拳

48.蟾蜍跌

49.黑虎掏心

50.明王七圣剑

51.少林神龙棍

52.龙形手

53.五福大会手

54.捉衣法

55.金刚伏魔圈

56.伏魔罗汉拳

57.黑虎拳

58.无形剑

59.毒龙拳

60.螺旋步

61.少林五蛇拳

62.天罡北斗掌

63.羊腿子拐

64.错步剑法

65.龙虎双形拳

66.少林擒拿手

67.火漩涡拳

68.落地捶

69.金蛇游身掌

70.铁头百爪手

71.采花手

72.十面埋伏